山羊(縮小②)

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くつ

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葛西・やぎ整骨院院長ブログへのご訪問ありがとうございます。


この時期になってくると


サンダル履きになる方が多くなってきますが


長い距離を歩くときは


出来るだけスニーカーなどかかとのあるくつを


オススメします。


結局サンダル履きだと


かかとからついてつま先で蹴り出す


「巻き上げ」


という動きが出来なくなり


つま先で踏み込むだけの歩きに


なってきてしまします。


そうするとカラダのいろいろなところに


痛みやゆがみが出て来ますので


かかとのあるものを


できるだけ取り入れてみてくださいね。


サンダル履くならストラップ付きのものを


履くといいですよ。


サンダルは別名「つっかけ」


当院でもつっかけでつっかけた方


よくお見えになります。


ぜひ参考にしてみてください。


では、また。
2019年06月04日 12:00

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